L'épuisement professionnel ne passera pas par vous !

Le burn out, ou épuisement professionnel, fait de plus en plus parler de lui. Pour autant, on ne lui accorde pas l'importance qu'il devrait avoir, tellement ses conséquences peuvent être désastreuses : dépression profonde, paranoïa ou pour les cas les plus extrêmes, suicide. Il est donc temps de prendre ce mal au sérieux.

New Dimension Coaching vous donne sur son site, un aperçu des symptômes, des conséquences et des traitements du burn out. pas de solution miracle hélas. La meilleure arme contre le burn out, c'est de parler. De son malaise, de son stress... et surtout savoir lever le pied et comprendre que même sans nous, le monde continue de tourner !

Pour en savoir plus sur l'épuisement professionnel, direction New Dimension Coaching !

Épuisement professionnel : êtes-vous concerné ?

Ce n'est pas un effet de mode : le burn out est un véritable mal, qui ronge, ravage, épuise. Pas question de prendre votre épuisement professionnel à la légère, les symptômes ne trompent pas. Lorsque vous traînez systématiquement les pieds pour aller travailler, que vous êtes irritable, hyper sensible, constamment découragé : vous souffrez de burn out.

Les traitements existent mais le mieux est encore de prévenir. Soyez attentif à vos réactions, à vos changements d'humeur. Le sport, quel qu'il soit, est un excellent moyen de se débarrasser des tensions et du stress dus à votre activité professionnelle. Le yoga ou même la sophrologie sont d'excellents moyens d'échapper au burn out.

N'attendez pas pour diagnostiquer votre épuisement professionnel, parlez-en.

Y a t'il un traitement pour le burn out ?

Le burn out est présent sur toutes les lèvres. On entend ça et là quels symptômes pourraient nous indiquer que ce mal nous guette, on trouve moins souvent des réponses à la question : quel est le traitement pour un burn out ? Or c'est bien là ce qui nous intéresse le plus non ? Guérir. Guérir vite et durablement.

Évidemment, ce n'est pas aussi simple que de prendre un cachet pour votre mal de tête. Pour aider quelqu'un en "burn out", il faut lui parler, aller la chercher et s'assurer qu'elle demande de l'aide à un spécialiste. Vous aurez beau être concerné, vous n'en serez pas pour autant apte et et en condition, pour gérer ce genre de mal.

SOS : trouvons un traitement au burn out !

Burn out, épuisement professionnel : dites stop

On croirait que c'est à la mode tellement on en entend parler partout : le burn out n'est pourtant pas une partie de plaisir. Ce mal et même, ce mal-être est à prendre très sérieusement au risque de conséquences lourdes, comme la dépression profonde, voire le suicide. L'épuisement professionnel revêt bien des formes.

Perte d'intérêt, stress permanent, irritabilité, sautes d'humeur ou encore sensibilité extrême doivent vous alarmer. De même qu'une fatigue inhabituelle et récurrente lorsque le réveil vous ordonne d'aller travailler. Surmenage, mauvaise entente avec les équipes, situation familiale... Les causes sont multiples et le mal, bien réel.

Ne vous laissez pas abattre par l'épuisement professionnel : parlez-en !

La bonne idée pour votre salle de bains : un sèche-serviettes électrique !

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