Épuisement professionnel : êtes-vous concerné ?

Ce n'est pas un effet de mode : le burn out est un véritable mal, qui ronge, ravage, épuise. Pas question de prendre votre épuisement professionnel à la légère, les symptômes ne trompent pas. Lorsque vous traînez systématiquement les pieds pour aller travailler, que vous êtes irritable, hyper sensible, constamment découragé : vous souffrez de burn out.

Les traitements existent mais le mieux est encore de prévenir. Soyez attentif à vos réactions, à vos changements d'humeur. Le sport, quel qu'il soit, est un excellent moyen de se débarrasser des tensions et du stress dus à votre activité professionnelle. Le yoga ou même la sophrologie sont d'excellents moyens d'échapper au burn out.

N'attendez pas pour diagnostiquer votre épuisement professionnel, parlez-en.

Comment communiquer gratuitement en Alsace ?

Aujourd'hui, quel produit ou service peut se passer d'une véritable action de communication ? Aucun. À l'heure où les informations sont relayées en moins de temps qu'il n'en faut pour les lire, il faut communiquer de manière efficace et ciblée, pour avoir une chance de sortir du lot et d'attirer l'attention, même pour quelques instants seulement.

Le site Alsace News vous permet de publier gratuitement vos communiqués de presse, de façon géolocalisée en plus ! Votre communiqué sera relu et validé par les équipes d'Alsace News, afin que votre message soit le plus clair possible et que vous bénéficiez d'une bonne visibilité. Et si vous le souhaitez, le site peut aussi rédiger votre communiqué de presse pour vous !

Communiquer gratuitement en Alsace, c'est über simple finalement !

À Dijon, les fenêtres sont en PVC !

Si vous êtes passé en Côte d'Or, vous savez que le climat peut être capricieux parfois, pluvieux souvent ! Alors pas question de lésiner sur un changement de fenêtres ! On opte pour du solide, du pratique, de l'isolant. Les fenêtres PVC sont donc un choix judicieux, d'autant que le prix de ce matériau reste tout à fait correct.

Il ne vous reste plus qu'à trouver une bonne menuiserie à Dijon, ou dans les environs ! Les fenêtres PVC vous protègeront du froid et de l'humidité. Vos factures parleront d'elles-mêmes ! Confort intérieur et belles économies, c'est aussi simple que de changer ses fenêtres. N'hésitez pas à demander des devis gratuits et... détaillés !

Pour changer ses fenêtres à Dijon, c'est pile la bonne saison !

Chauffage d'appoint : ce n'est pas encore l'hiver !

Les températures ont chuté, c'est un fait qui ne vous aura sûrement pas échappé. En Alsace en particulier, on passe souvent de l'été caniculaire au froid glacial. Pour autant, on n'a pas forcément envie de lancer son chauffage central avant d'en avoir vraiment besoin. Alors la solution entre deux saisons, c'est le chauffage... d'appoint.

Parfait pour réchauffer une salle de bains le matin ou un salon le soir devant la télévision, le chauffage d'appoint électrique est l'allié des frileux et des pieds gelés. Il vous apportera rapidement une chaleur douce, sans pour autant éclater vos factures d'électricité dès le mois d'octobre ! Le chauffage d'appoint, c'est l'accessoire confort de votre maison !

Réchauffez-vous avec le chauffage d'appoint de Rothelec !

Fenêtres, volets, vitrages : s'il vous plaît ! Des idées !

Il n'est pas toujours évident de s'y retrouver entre les différentes offres des fabricants de fenêtres, les multiples types de vitrages ou le choix de matériau pour ses futurs volets. Et puis parfois, on cherche simplement des conseils sur comment repeindre ses volets ou changer sa porte d'entrée, sans forcément passer par un professionnel.

C'est que s'efforce de proposer le blog de la menuiserie Serplaste. Des conseils de pros, des astuces pour faire gagner du temps et de l'argent, des réponses aux questions que vous posez. Réactivité et précision sont de mise, alors n'hésitez pas demander de l'aide pour vos fenêtres PVC ou tout autre problème de votre maison !

Serplaste vous présent LE blog des fenêtres, portes, vitrages et volets !

Citroën DS3 en leasing : le chic à 352€/mois !

Citroën a signé son grand retour sur le marché des berlines modernes, chics et faciles à vivre. Lignes contemporaines et personnalisation des couleurs, la Citroën DS3 en leasing offre les avantages d'une voiture de tous les jours, le design et la légèreté en plus. PCA Services a sélectionné les meilleurs tarifs du marché pour vous.

Le contrat PCA Services, de 37 mois ou 45 000 kms parcourus, comprend l'entretien du véhicule et l'assistance en cas de panne. Vous profitez donc pleinement du confort de votre nouvelle voiture, sans les tracas d'un entretien régulier à faire soi-même. Parfaite pour vos trajets du quotidien, la DS3 sera aussi l'alliée de vos we improvisés !

Citroën DS3 en location longue durée est à 352€/mois chez PCA Services !

Pour économiser, optez pour des radiateurs électriques horizontaux !

Le chauffage électrique revient en force et pour cause :
- pas besoin de travaux ni d'entretien particulier
- pas de dégagement de CO2, ni de fumée ou d'odeur
- de vraies économies d'énergie et d'argent
Les radiateurs électriques ont tout bon.

Chez Rothelec, on vous propose une large gamme de radiateurs électriques, tous écologiques et économiques. Même dans votre salle de bains, un radiateur sèche-serviettes électrique vous apportera un confort inégalé ! Pour le reste, les radiateurs horizontaux réchaufferont vos pièces et se fonderont dans votre décor !

Jetez un œil à la gamme de radiateurs électriques horizontaux Rothelec !

Smart en leasing : votre future citadine vous attend

Quoi de mieux qu'un mini modèle pour arpenter les rues de la ville, se garer sans sourciller et garder un peu d'argent pour les vacances ? La Smart Fortwo est le modèle de mini citadine par excellence. Vous pouvez même vous garer à la perpendiculaire ! Avouez que dans les grandes villes comme Paris, c'est royal !

PCA Services vous réserve les meilleurs tarifs pour la Smart en location longue durée. Contrat 37 mois ou 45 000 km, entretien et assistance en cas de panne, vous serez parés pour la jungle urbaine ! En plus, la Smart Fortwo a réduit ses émissions de CO2 : elle a vraiment tout bon ! Même son prix est mini !

Offrez-vous le luxe de passer partout : Smart en leasing à 280€/mois !

Burn out, épuisement professionnel : dites stop

On croirait que c'est à la mode tellement on en entend parler partout : le burn out n'est pourtant pas une partie de plaisir. Ce mal et même, ce mal-être est à prendre très sérieusement au risque de conséquences lourdes, comme la dépression profonde, voire le suicide. L'épuisement professionnel revêt bien des formes.

Perte d'intérêt, stress permanent, irritabilité, sautes d'humeur ou encore sensibilité extrême doivent vous alarmer. De même qu'une fatigue inhabituelle et récurrente lorsque le réveil vous ordonne d'aller travailler. Surmenage, mauvaise entente avec les équipes, situation familiale... Les causes sont multiples et le mal, bien réel.

Ne vous laissez pas abattre par l'épuisement professionnel : parlez-en !

Mon radiateur plinthe se faufile partout !

Pièces sous les toits, grandes fenêtres... Il n'est pas toujours évident de placer ses radiateurs électriques. Pour résoudre ce petit problème de taille, Rothelec, spécialiste du chauffage électrique en Alsace, a conçu des radiateurs électriques "plinthes" qui se glissent là où d'autres bloquent ! Avec leur hauteur de 410mm, ils sont tout simplement parfaits.

Absolument toutes vos pièces peuvent accueillir les radiateurs électriques Rothelec et bénéficier d'un confort thermique exceptionnel. Le cœur de chauffe des radiateurs est en ThermoFaïence®. Vos radiateurs conservent donc la chaleur en fonction et la rediffusent lorsqu'ils sont coupés : économies à la clé !

Pour vos combles, pensez au radiateur plinthe !

Devis gratuit pour vos fenêtres !

Pas question de se lancer dans des travaux sans avoir le montant du chantier avant ! Changer ses fenêtres, si c'est moins impressionnant qu'une nouvelle toiture, n'en reste pas moins une opération délicate, dont l'addition peut rapidement devenir saler si on ne prend pas les devants. Chez Serplaste, le devis est gratuit.

Les équipes, toutes expertes en menuiserie, vous accompagnent et vous guident tout au long de votre projet. Prise de mesures à domicile, choix du matériau (PVC, bois, aluminium) et du vitrage (double ou triple) puis suivi de chantier et parfois même, enquête de satisfaction ! Tout est fait pour que votre projet soit une réussite.

Alors avant de changer, demandez un devis gratuit pour vos fenêtres à Serplaste !

Référencement et e-commerce avec My Client Is Rich

L'agence strasbourgeoise My Client Is Rich s'occupe de créer et booster vos sites internet et e-commerce. Leur objectif : vous mettre en première page de Google et augmenter vos ventes. Sur leur blog spécialisé e-commerce, vous trouvez des conseils pratiques et tout ce qu'il vous faut savoir en webmarketing, avant de vous lancer.

La rubrique "Conseil du Jour" est une véritable mine d'or : astuces référencement, conseils pour optimiser de votre site e-commerce... Vous y trouverez régulièrement de nouvelles infos pour devenir un pro du commerce en ligne. Les équipes My Client se tiennent à votre disposition pour tout renseignement ou devis !

My Client Is Rich, agence web sur Strasbourg : du résultat sinon rien !

Écomique et écologique, c'est le chauffage électrique !

Depuis plusieurs années déjà, le chauffage électrique a fait un retour remarqué dans nos intérieurs. Radiateurs design, système écologique et sacrées économies : il a tout bon ! Les alsaciens de Rothelec ont même doté leurs radiateurs d'un cœur de chauffe en ThermoFaïence® : il stocke la chaleur et permet au radiateur de la rediffuser le moment voulu !

En 2012, Rothelec a mis l'accent sur le design de ses nouveaux radiateurs, pour qu'ils s'intègrent encore mieux dans vos intérieurs, quel qu'en soit le style. Plusieurs tailles sont disponibles, les radiateurs sont horizontaux ou verticaux et s'installent même dans votre salle de bains, où ils vous serviront aussi de sèche-serviettes !

Découvrez la gamme de radiateurs électriques design 2012 de Rothelec !

Comment recruter un cadre ?

Il n'est pas toujours évident de consacrer du temps et de l'énergie au recrutement d'un cadre ou d'un futur dirigeant. Pourtant, ces choix ne peuvent pas se faire à la légère. L'entreprise EuroSearch et Associés a fait des ressources de management son cœur de métier et intervient quel que soit votre besoin.

Gestion de crise, fusion ou acquisition d'entreprise, remaniement stratégique : même dans l'urgence, Eurosearch et Associés, grâce à 40 ans d'expérience et des partenariats solides, répondra à vos besoins en recrutement de cadre et dirigeant. Analyse, conseils et gestion globale de votre situation : tout sera mis en place pour soutenir votre entreprise .

Découvrez les offres de  recrutement de cadre ou de dirigeant et n'hésitez pas à faites appel à Eurosearch et Associés !

Une rentrée en roue libre : Laguna en lesaing pour 447€/mois !

Votre famille s'est peut-être agrandie en cette rentrée 2012. Du coup, la voiture pour amener tous les petits (et moins petits d'ailleurs) à l'école commence à être... petite aussi ! Seulement voilà, les dépenses de rentrée laissent peu de place au changement de véhicule. Quant à faire un prêt... On n'a pas toujours envie de s'embarquer sur des années de crédit.

La solution pour avoir une voiture en parfait état sans sacrifier son compte épargne ? Le leasing ! Ou "location longue durée". Grâce à cela, vous disposez d'un contrat de 37 mois ou 45 000 km parcourus, pendant lequel entretien et assistance en cas de panne sont compris. PCA Services retient pour vous les meilleurs tarifs des concessionnaires : vous n'avez plus qu'à signer !

Exemple à suivre : cette Laguna en leasing pour seulement 447€/mois !

À vendre : maison de 250m² à Barbezieux - Agence 2000

Vous cherchez un logement en Charente ? Vous voulez vendre ? Louer ? Agence 2000 est là pour vous. L'agence immobilière est située à Barbezieux-Saint-Hilaire et propose pour vous tous les services d'une agence avec en plus son propre site internet doté d'un chat direct avec les agents immobiliers d'Agence 2000 !

Coup de coeur de l'agence, cette superbe maison à vendre de 250m² à Barbezieux ! D'une surface au sol habitable de 250m², la maison est dans un style à la fois authentique et moderne grâce à la rénovation. En plus de la maison, le domaine est composé dune grange attenante, d'un puits et d'un terrain de plus de 2000m² !

Voici quelques détails sur la maison

• Surface de 250m² & surface du terrain de 2100m²
• 7 pièces, 3 chambres, 2 WC et 2 salles de bain
• Chauffage au fioul
• Cuisine aménagée

Contactez-vite l'agence immobilière de Charente pour découvrir cette propriété au prix de 295 000 € FAI !

Pour votre maison : Choisissez une alarme ! Comment bien choisir une alarme maison?.Retrouvez en ligne, sur Alarmania,des systèmes à installer soi-même ainsi que tous les conseils et infos pour votre protection. Votre sécurité est notre métier!

Petit-déjeuner d'entreprise à partir de 7€, par D-Traiteur !

Quand certains reprennent les cours, d'autres retournent au boulot. Mais allez, tout n'y est pas si terrible ! Et puis, à vous de suggérer de bonnes idées, pour égayer tout ça. Comme les petits-déjeuners d'entreprise par exemple. Convivialité et reprise toute en douceur assurée ! En plus, c'est un traiteur qui vous le propose !

La seule chose que vous ayez à faire, c'est passer commande ! D-Traiteur se charge de vous livrer votre petit-déjeuner à Lille, Tournai ou encore Mons ! Au menu matinal :

• 4 mini viennoiseries au choix
• Café
• Jus d'orange et eau plate

La vaisselle et le matériel sont compris. Vous pouvez personnaliser votre petit-déjeuner : il vous suffit de demander !

Donnez à la rentrée un goût de convivialité avec le petit-déjeuner d'entreprise à 7€, par D-Traiteur !

Le triple vitrage : isolation maximale au Nord et à l'Est !

Si vous habitez dans des régions peu clémentes niveau climat, l'Alsace, la Lorraine ou encore le Nord, vous ne pouvez pas faire l'impasse sur le triple vitrage. Enfin si, vous pouvez mais aux premières factures de chauffage, vous en reviendrez ! L'idée n'est pas d'en mettre partout, seulement là où il y a en besoin.

En combinant le double vitrage au Sud et à l'Ouest et le triple vitrage à l'Est et au Nord, vous aurez une maison parfaitement isolée du bruit et du froid mais qui profitera quand même de l'ensoleillement. Les professionnels de Serplaste vous propose des fenêtres PVC en Lorraine. Leur gamme Ultraterm est un must niveau isolation.

Demandez un devis gratuit pour votre triple vitrage !

Vite ! Un expert comptable sur Strasbourg !

Commissariat aux comptes, accompagnement à la création d'entreprise, fiscalité, gestion sociale et patrimoniale, finance et audit... Si ces termes font partie de votre quotidien sans vous être familiers, peut-être avez-vous besoin d'un bon cabinet d'expertise comptable. Les professionnels de Gestion & Stratégies sont à votre écoute.

Suivi personnalisé, conseiller dédié et réponses adaptées, chez Gestion et Stratégies, vous êtes au cœur des préoccupations. Les équipes du cabinet sont chacune spécialisées dans un domaine d'intervention. Ainsi, vous bénéficiez de conseils parfaitement cohérents avec vos demandes. Vous n'êtes plus seul face à vos démarches administratives !

Besoin d'un cabinet comptable à Strasbourg ? Faites appel à Gestion et Stratégies !

A Mulhouse, trouvez vos fenêtres !

A Sausheim, près de Mulhouse, trouvez les fenêtres qui vous correspondent ! PVC, bois ou aluminium, le menuisier que nous vous avons dégoté est expert depuis 40 ans en fenêtres, portes et vitrages !

Et en plus, il vous offre un devis gratuit pour que vous puissiez songer immédiatement à changer vos fenêtres ! N'hésitez pas à consulter ce menuisier proche de Mulhouse et profitez de fenêtres solides et performantes pour passer un hiver bien au chaud !